俗話說的好：人可一日不吃飯，但不能一日不飲水。水乃生命之源，可見健康飲水很重要。但是，你家的飲水機干凈嗎？你有沒有定期清洗過呢？
可想而知，干凈的水流過飲水機的管道，那簡直是二次污染啊！這些水又到了杯子里，被我們喝進身體。有調查顯示，很多家庭幾乎不清洗飲水機，而會清洗的家庭中，也只是簡單的擦拭機身外殼，清洗效果有限，致使飲水機成為”細菌溫床“，慢慢威脅著我們的身體健康。
那么，我們該怎么清洗飲水機呢？
一、清洗頻率：
傳統飲水機內膽超過3個月不清洗，就會滋生大量細菌、殘渣甚至紅蟲，附著在熱膽內壁上，成為有毒的"添加劑"。
建議飲水機最少2個月要徹底清洗一次。夏季溫度高，細菌容易滋生，應該每月清洗，自己在家就能做，而且不只一種方法哦。
二、詳細步驟：
1、斷電。清洗前一定要先把插座拔掉，不要帶電操作。
2、把飲水機里的水排干凈，把冷熱水開關打開，背后的排污口(一般為白色塑料材質的旋鈕)也打開，把水全部放干凈后再把全部排水口都關掉。
3、取下“聰明座”(就是飲水機內接觸礦泉水桶的部分)，用酒精棉仔細擦洗飲水機內膽和蓋子的內外側，為下一步消毒作準備。
4、后倒入白醋或檸檬水或小蘇打水，盡量讓溶液充滿飲水機里面的內膽，一定要裝滿，不然等會加熱時容易燒壞內膽。
怎么看是否充滿內膽呢？當底座的溶液不往下滲后，打開冷熱出水口，兩個出口都有溶液流出來，就說明充滿內膽了。
5、把飲水機的聰明座重新放上，然后接通電源，讓飲水機加熱40分鐘。
然后斷開電源，把冷熱開關，以及背面的排水口都打開，把溶液放出來。
等清潔溶液都排完后，再反復兩三次倒入清水排出，直到沒有任何氣味，這樣飲水機內部就清理得一干二凈啦！
小貼士：健康飲水
1.要提高飲水機的使用頻率，經常使用飲水機相當于頻繁的用流水沖洗，能減少水垢沉積和細菌繁衍。
2.桶裝飲用水啟封后，最好在一周內飲用完，且在3天后不宜再飲用生水，應煮沸后再飲用。
3.有時候飲水機上的桶沒有水了，但是水桶接觸槽處還有積水，這些水和空氣接觸后會加快細菌繁殖，所以每次應先將水排空再換水。
4.桶裝水不要放置在陽光照射的地方，不要買存放過久的飲用水。
